top of page

PERSONAL TRAINING
Individuelles Einzel- (1:1) oder Paartraining (1:2), dass auf deine/eure persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Fitness-, Ernährungs-, und Mentaltraining bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit.
​
Vor dem Training steht ein Gesundheitscheck sowie eine ausführliche Besprechung über deinen/euren Status Quo, deiner/ eurer Ziele und der Trainingsetappen.
Das Training kann sowohl in meinem Fitnessatelier, im Park oder auch bei dir/euch zu Hause stattfinden- auch ein Kombination ist möglich.
​
Weniger Körperfett, mehr Energie & weniger Stress, stärkere Muskulatur, verbesserte Körperhaltung.
​
Eine Trainingseinheit dauert 60 bis 90 Minuten
Love Your Life!

bottom of page